Stretching Healthy

Helsi Stretching – це особливий вид стретчингу у нашій студії і основною його метою не є класичний шпагат. Це заняття спрямоване на розвиток гнучкості м’язів всього тіла.

Мало хто знає, що крім вміння сісти на шпагат, заняття стретчингом допомагають покращити рух крові та лімфи, що допомагає боротися із зайвими жировими відкладеннями, та прискорити метаболізм, а також послаблює болючі відчуття, що виникають у наслідок нервової напруги або стресу.

Розтяжка м’язів всього тіла використовується, як профілактика передчасного старіння суглобів та гіпокінезії, а також допомагають жінкам, які важко та болісно переносять менструації. Після заняття Helsi Stretching – ви відчуєте легкість та розслаблення м’язів всього тіла, особливо, якщо ви маєте “сидячу” роботу, або займаєтесь силовими видами спорту.

перше пробне тренування – безкоштовно!