Body Sculpt

Тренування Body Sculpt ідеально підходить для тих, хто прагне сформувати ідеальні пропорції тіла, підвищити тонус мʼязів і покращити загальну фізичну форму. Це заняття підходить як для новачків, так і для тих, хто вже має досвід у фітнесі, оскільки програма адаптується під рівень підготовки кожного клієнта.

Body Sculpt поєднує силові вправи з елементами функціонального тренінгу та кардіо. Використовуються різні спортивні інструменти: гантелі, еспандери, фітбол, а також вага власного тіла.

Заняття спрямовані на опрацювання всіх груп мʼязів, з особливим акцентом на проблемні зони — сідниці, прес, ноги та руки. Вправи включають багаторазове повторення з середньою інтенсивністю, що допомагає досягти ефективного жироспалювання та покращити мʼязовий рельєф.

Ви отримаєте підтягнуту та спортивну фігуру, зміцните основні групи мʼязів, що підвищить витривалість і силу, поліпшите обмін речовин і спалите зайві калорії, сформуєте гарну поставу та гнучкість, підвищите рівень енергії та самопочуття.

Перше пробне тренування – безкоштовно!