Fly Stretching

Fly stretching – це поєднання класичного стретчингу та елементів йоги у
гамаках.
Це зовсім новий напрямок, який дозволить зробити тіло гнучким, граційним та мобільним.

Завдяки заняттям з Fly stretching ви зможете сісти на всі види шпагату, зробите гнучкішим ваше тіло, граційною поставу, міцними м’язи кору, навчитесь ставати на місток, підтягнете та зміцните мʼязи всього тіла.
Використання гамака під час занять, дозволяє зменшити навантаження на суглоби, а також допоможе розслабити м’язи спини і розвантажити шийний відділ, що постійно страждає через сидячий спосіб життя. Також в гамаку ви зможете задіяти більшу кількість мʼязів і отримаєте щедру порцію ендорфінів!

На занятті з Fly stretching ви зануритесь у світ грації та розслаблення. Завдяки плавним рухам, ви зможете зняти напругу у м’язах, розвинути гнучкість, та удосконалити поставу. Тренер проведе вас через елегантні пози та допоможе досягти гармонії між тілом і розумом. Це залишить у вас на цілий день відчуття легкості і розслабленості в тілі, і ви будете готові до нових викликів! А основне ви відчуєте легкість від відчуття польоту і невагомості, знаходячись в лоні гамака!