Фітнес студія для жінок, які цінують себе

90*60*90

“90/60/90” – це унікальне тренування, спрямоване на покращення вашої фігури та самопочуття. Наші тренери розробили авторську ефективну програму, яка допоможе вам досягти здоров’я та гармонії.

Ми пропонуємо різноманітні вправи для роботи з усіма частинами тіла, щоб ви змогли досягти бажаного результату.

Приєднуйтесь до занять “90/60/90” і працюйте над собою. Досягніть своєї ідеальної форми разом з нами і відчуйте впевненість та енергію, які принесе вам ця програма!

Користь від занять 90*60*90:

  • корекція фігури
  • схуднення
  • зміцнення та підтягнення м’язів
  • розвиток витривалості
  • зміцнення серцево-судинної системи
  • розвиток гнучкості
  • покращення загального емоційного стану, настрою
  • покращення сну

Перше пробне заняття – безкоштовне!

І

Читати більше +
Перше пробне:
Безкоштовно
Разовий Візит:

450грн

Записатися на тренування
Інтенсивність
Середня
Рівень для тренування
Середній
Тип тренування
Схуднення та корекція фігури, сила, витривалість

Як проходять тренування

Галерея наших тренувань
  • Тренер

    Андріана Цая

    Андріана наша молода і амбітна тренерка класу Пілатес та 90-60-90.

    Кандидат у майстри спорту з танцювального спорту, займається різними танцювальними напрямками вже більше 16 років
    Також Андріана любить різноманіття у фітнесі, тому розвивається у більшості видів напрямків фітнесу, наприклад барре, стретчинг, степ-аеробіка, силові напрямки, тощо.

    Освіта ЛДУФК: бакалавр фізичної культури і спорту (спеціалізація фізкультурно-спортивна реабілітація) та магістр (спец. фітнес і рекреація), також працює в університеті викладачем з фітнесу.

    Активно бере участь в різних семінарах, конвенціях, майстер-класах, та любить читати наукові статті присвячені фітнесу та рекреації.

    Так як освіта у Андріани спортивний реабілітолог, то основне її кредо -це розумний підхід до фітнесу та тренувань, без перенавантажень та травм!

    Записуйся на перше безкоштовне тренування до Андріани!

  • Тренер

    Надія Малець

    Надія – наш тренер з класу Fly Stretching та “Інтенсивне схуднення”. Надія має вищу медичну освіту лікаря-педіатра, тому вона добре розуміє як функціонує організм на фізіологічному та біохімічному рівні. Також Надія пройшла сертифікацію тренера групових занять за напрямками: Stretching, Fly Stretching, функціональний тренінг та Пілатес.

    Надія завжди захоплювалася людьми, які вміють володіти своїм тілом, тому завжди вдосконалювала своє тіло і зараз допомагає жінкам, які цього потребують!

    Записуйтеся на перше безкоштовне заняття до Надії і надихайтеся корисним фітнесом від нашого лікаря-тренера!