Fly Stretching

Fly stretching – це поєднання класичного стретчингу та елементів йоги у
гамаках.
Це зовсім новий напрямок, який дозволить зробити тіло гнучким, граційним та мобільним.

Завдяки заняттям з Fly stretching ви зможете сісти на всі види шпагату, зробите гнучкішим ваше тіло, граційною поставу, міцними м’язи кору, навчитесь ставати на місток, підтягнете та зміцните мʼязи всього тіла.
Використання гамака під час занять, дозволяє зменшити навантаження на суглоби, а також допоможе розслабити м’язи спини і розвантажити шийний відділ, що постійно страждає через сидячий спосіб життя. Також в гамаку ви зможете задіяти більшу кількість мʼязів і отримаєте щедру порцію ендорфінів!

На занятті з Fly stretching ви зануритесь у світ грації та розслаблення. Завдяки плавним рухам, ви зможете зняти напругу у м’язах, розвинути гнучкість, та удосконалити поставу. Тренер проведе вас через елегантні пози та допоможе досягти гармонії між тілом і розумом. Це залишить у вас на цілий день відчуття легкості і розслабленості в тілі, і ви будете готові до нових викликів! А основне ви відчуєте легкість від відчуття польоту і невагомості, знаходячись в лоні гамака!

Перше пробне тренування – безкоштовно!

Читати більше +
Перше пробне:
Безкоштовно
Разовий Візит:

450грн

Записатися на тренування
Інтенсивність
Помірна
Рівень для тренування
Середній
Тип тренування
Оздоровлення, розтяжка, розслаблення

Як проходять тренування

Галерея наших тренувань
  • Тренер

    Людмила Павленчик

    Людмила – наш тренер із Стретчингу, Здорової спини та Пілатесу!
    Людмила закінчила Львівський державний університет фізичної культури та має освіту фітнес тренера.

    Спорт житті Людмили присутній завжди у багатьох його видах.
    Люда більше 10 років займалася танцями, та має великі досягнення і нагороди.
    Також відвідувала велику кількість фітнес конференцій, та має досвід роботи з дорослими і дітьми.
    Запрошуємо вас на тренування до Людмили!

  • Тренер

    Марія Івкевич

    Марія закінчила Львівський державний університет фізичної культури і спорту по спеціалізації: фізкультурно-спортивна реабілітація. Пройшла навчання і отримала сертифікати, як тренер групових фітнес-програм за напрямками: степ-аеробіка, силовий та функціональний тренінг, пілатес та аквааеробіка.

    Марія активна, творча та цілеспрямована, завжди досягає обраної мети, обожнює спорт і не уявляє свого життя без нього. Любить активний відпочинок та екстрим у житті.
    Подарує драйвове відчуття від тренувань, зарядить вас позитивом і мотивацією на вдосконалення. Основні принципи у роботі – це індивідуальний підхід та мотивація клієнтів на шляху до здорового та красивого тіла.

    Життєве кредо Марії: «Немає нічого неможливого, якщо ти цього хочеш!»